Balettprogram: grand battements vid stången

Vad ska tränas?

Balettövningen grand battements vid stången.

Varför ska det tränas?

Positionerna och övningarna inom klassisk balett är en bra grund för många övningar inom rytmisk gymnastik.

Hur ska det tränas?

Den här övningen är en förlängning på tendu och jeté där benet lyfts. 

Övningen utförs utåtvridet och höften ska hållas stilla i lyftet. Både när benet lyfts framåt, bakåt och åt sidan. 

På filmen visas övningen från olika vinklar.  

Beskrivning av alla balettprogram som hör till kursen finns att hitta i PDF:en Balettprogram.

Musiktips: Till det här programmet passar låten Crazy in Love med Nate Fifield.

Särskilda anvisningar

Sökord: rytmisk gymnastik, balettprogram, balett