Balettprogram: adage vid stången

Vad ska tränas?

Balettövningen adage vid stången.

Varför ska det tränas?

Positionerna och övningarna inom klassisk balett är en bra grund för många övningar inom rytmisk gymnastik.

Hur ska det tränas?

Övningen developpé börjar i passé där knät går ut åt sidan för att sedan veckla ut benet i en utåtvriden position. 

Övningen utförs i en utåtvriden position både framåt, bakåt och åt sidan. 

På filmen visas övningen från olika vinklar.  

Beskrivning av alla balettprogram som hör till kursen finns att hitta i PDF:en Balettprogram.

Musiktips: Till det här programmet passar låten Beauty and the Beast med Emanuele Lucchisani.

Särskilda anvisningar

Sökord: rytmisk gymnastik, balettprogram, balett