Styrkeövningar för fötter

Vad ska tränas?

Styrkeövningar för fötter.

Varför ska det tränas?

Fotprogrammet ska tränas för att bygga upp en stark fot som klarar belastningen i de olika övningarna, för att kunna stå i ett högt och stabilt tåstående samt att undvika skador.

Hur ska det tränas?

För detaljerad beskrivning hänvisar vi till kursmaterialet för Rytmisk gymnastik B.

Särskilda anvisningar

Sökord: rytmisk gymnastik, styrkeövningar för fötter, styrkeövning, fötter