Rulla stock och avsluta i hög planka

Vad ska tränas?

Rulla stock och avsluta i hög planka.

Varför ska det tränas?

Akrobatiska övningar kan vara ett roligt inslag för att variera träningen. Styrka, teknik och koordination tränas.

Hur ska det tränas?

För detaljerad beskrivning hänvisar vi till kursmaterialet för Rytmisk gymnastik B.

Särskilda anvisningar

Sökord: rytmisk gymnastik, akrobatiska övningar, rulla stock och avsluta i hög planka, rulla, stock, planka