Piruett över kloss i attitude

Vad ska tränas?

Piruett över kloss i attitude, en förövning för piruett i attitude.

Varför ska det tränas?

Piruett i attitude är en övning inom kvinnlig artistisk gymnastik som utförs på fristående samt bom. Piruett över kloss i attitude är bra för att gymnasten får en riktlinje för var benet bör placeras.

Hur ska det tränas?

Förberedelse: Övningen utförs på friståendegolv med en hög kloss. 

Genomförande: Gymnasten utför en piruett där det fria benet är lyft bakåt i attitude och hålls ovanför klossen medan gymnasten utför piruetten. Attitudeposition bakåt påminner om arabesque, skillnaden är att det fria benet är böjt i attitude.

Särskilda anvisningar

Sökord: kvinnlig artistisk gymnastik, kvag, fristående, bom, förövning piruett i attitude, piruett