Piruett 360°

Vad ska tränas?

Piruett 360°.

Varför ska det tränas?

Piruett 360° är en övning inom kvinnlig artistisk gymnastik som utförs på fristående och bom. 

Hur ska det tränas?

Förberedelse: Övningen utförs på friståendegolv, eller på bom (när gymnasten behärskar övningen på friståendegolv).

Genomförande: En piruett är en klassisk gymnastisk basövning där gymnasten genomför minst en hel vändning (360 grader) på en fot i relevé och den fria foten i passé, det vill säga tån placerad mot knät. 

Särskilda anvisningar

Sökord: kvinnlig artistisk gymnastik, kvag, fristående, bom, piruett, piruetter, gymnastiska piruetter, gymnastiska, piruett 360, piruett 360°, helpiruett, dubbelpiruett