Fotarbete

Vad ska tränas?

Fotarbete.

Varför ska det tränas?

Rörelseskolning är en viktig del inom kvinnlig artistisk gymnastik.

Hur ska det tränas?

Förberedelse: Övningen utförs på friståendegolv eller mattvåd.

Genomförande: På filmen ser du utåtvridningar samt tårörelse för relevé.

I självstudierna för kursen Kvinnlig artistisk gymnastik A kan du läsa mer om fotarbete.

Särskilda anvisningar

Sökord: kvinnlig artistisk gymnastik, kvag, rörelseskolning, fotarbete