Bensparkar vid ribbstol

Vad ska tränas?

Bensparkar vid ribbstol.

Varför ska det tränas?

Rörelseskolning är en viktig del inom kvinnlig artistisk gymnastik.

Hur ska det tränas?

Förberedelse: Övningen utförs på friståendegolv eller mattvåd intill en ribbstol, balettstång eller annat stöd.

Genomförande: I självstudierna för kursen Kvinnlig artistisk gymnastik A kan du läsa mer.

Särskilda anvisningar

Sökord: kvinnlig artistisk gymnastik, kvag, rörelseskolning, bensparkar vid ribbstol