Grundövningar för pikerad position

Vad ska tränas?

Grundövningar för pikerad position.

Varför ska det tränas?

All gymnastik bygger på olika grundpositioner och grundövningar. Den pikerade positionen behövs för att kunna utföra till exempel en pikerad brytning med rätt teknik.

Hur ska det tränas?

Förberedelse: Övningarna utförs på friståendegolv eller mattvåd.

Genomförande: I självstudierna för kursen Kvinnlig artistisk gymnastik A kan du läsa mer.

Särskilda anvisningar

Sökord: kvinnlig artistisk gymnastik, kvag, grundpositioner, grundövningar, pikerad position, grundövningar för pikerad position