Grundövningar för krummad position

Vad ska tränas?

Grundövningar för krummad position.

Varför ska det tränas?

All gymnastik bygger på olika grundpositioner och grundövningar. Den krummade positionen behövs för att kunna utföra till exempel en pendling med rätt teknik.

Hur ska det tränas?

Förberedelse: Övningarna utförs på friståendegolv eller mattvåd.

Genomförande: I självstudierna för kursen Kvinnlig artistisk gymnastik A kan du läsa mer.

Särskilda anvisningar

Sökord: kvinnlig artistisk gymnastik, kvag, grundpositioner, grundövningar, krummad position, krum, grundövningar för krummad position