Hänga i olika positioner

Vad ska tränas?

Hänga i olika positioner.

Varför ska det tränas?

All gymnastik bygger på olika grundpositioner och grundövningar.Att gymnasten kan hänga i olika positioner är en viktig förutsättning för barrträning. Alla dessa grundpositioner i barr är förövningar för olika övningar i barr.

Hur ska det tränas?

Förberedelse: Övningarna utförs i barr.

Genomförande: I självstudierna för kursen Kvinnlig artistisk gymnastik A kan du läsa mer.

Särskilda anvisningar

Sökord: kvinnlig artistisk gymnastik, kvag, grundpositioner, grundövningar, hänga, hänga i olika positioner