Hoppteknik

Vad ska tränas?

Jämfotahopp, små spagathopp och små splitthopp.

Varför ska det tränas?

Uppvärming inför hoppträning, grundträning hoppteknik, spänst, fysisk preparation.

Hur ska det tränas?

För detaljerad beskrivning hänvisar vi till kursmaterialet för Rytmisk gymnastik A.

Särskilda anvisningar

Sökord: rytmisk gymnastik, hoppa, hoppteknik, spänst, uppvärmning.