Ö3 - Färdighetsövning 2 - Skott

Vad?

Förhindra och rädda avslut

Varför?

Förhindra att det blir mål.

Hur?

Position: Sidledsförflyttning för att komma bakom bollen.

Kasta sig och fånga lägre bollar: Landa på sidan med kroppen bakom bollen, möta bollen med båda händerna.

Kasta sig och fånga högre bollar: Frånskjut med foten närmast bollen.

Palming: Stöta iväg bollen med öppen hand mot långsidan.

Organisation

Tre målvakter, du som tränare; yta 15 x 15 meter med ett mål; bollar och koner.

Anvisningar

Du som tränare passar bollen till X1, och målvakten anpassar sin position i sidled.

X1 löper mot bollen och avslutar i målvaktens ”långa” hörn.

Målvakten kastar sig och fångar bollen.

Därefter passar du till X2.

Alternativ: Målvakten förflyttar sig till mitten av målet.

X skjuter i korta hörnet, och målvakten kastar sig och fångar bollen.

 

Progression

Anfallsspelarna skjuter i valfritt hörn.