Ö2 - Färdighetsövning 1 - Skott

Vad?

Förhindra och rädda avslut

Varför?

Förhindra att det blir mål.

Hur?

Position: Sidledsförflyttning för att komma bakom bollen.

Lägre bollar: Hålla händerna under bollen och fånga den mellan underarmarna och kroppen.

Högre bollar: Möta bollen med händerna och greppa den framför kroppen.

Bollar vid sidan av målvakten: Flytta i sidled och komma bakom bollen.

Organisation

Tre målvakter, du som tränare; yta 15 x 15 meter med ett mål; bollar och koner.

Anvisningar

Du som tränare passar bollen, och målvakten anpassar sin position i sidled.

X1 löper mot bollen och avslutar mot målvakten. Avsluten ska komma i olika höjd och nära målvakten så att hen inte måste kasta sig för att fånga bollen.

Därefter passar du till X2.

Byt sedan målvakt.