Ö2 - Färdighetsövning 1 - Blockera avslut vid frilägen

Vad?

Förhindra och rädda avslut

Varför?

Förhindra att det blir mål.

Hur?

Position: Starta några meter framför mållinjen.

Blockteknik: Komma nära motspelaren, böja knäna, ha benen nära varandra och hålla armarna längs kroppen.

Om motspelaren dribblar: Följa med i rörelsen och kasta sig framåt mot bollen.

Organisation

Tre målvakter, du som tränare; yta 10 x 10 meter med två konmål; bollar.

Anvisningar

Du som tränare spelar bollen mot Mv1.

Mv1 löper mot bollen för att avsluta, och Mv2 försöker blockera avslutet.

Mv3 spelar bollen mot Mv1 och övningen upprepas.

Därefter är Mv2 målvakt.

Mv3 byter med Mv1 eller Mv2 efter sex avslut.

 

Progression

Variant 1: Du som tränare spelar bollen så att Mv1 och Mv2 har lika stor möjlighet att nå bollen först.

Variant 2: Mv1 kan välja att avsluta eller dribbla förbi Mv2.