Målvakt B - Speldjup bakåt - ta emot och passa bollen med fotens insida (FÖ 1)

Vad?

Speluppbyggnad

Varför?

Förbereda kroppen för träning. Delta i speluppbyggnaden.

Hur?

Frågeexempel

Tänk på (ta emot bollen)

Hur sätter du stödjebenet?

Hur gör du med foten när du tar emot bollen?

Tänk på (passa)

Hur gör du med passningsfoten innan du passar?

Hur gör du med tillslagsbenet innan och när du passar?

Organisation

3 målvakter, 2 mål, avstånd 20–30 meter, bollar och koner.

Anvisningar

Mv1 passar till Mv2 som tar emot bollen och passar till Mv3.

Mv1 och Mv2 byter position.

Mv3 tar emot bollen och passar till Mv2 som passar tillbaka till Mv3.

Mv3 tar emot bollen och passar till Mv1.

Mv1 tar emot bollen och passar till Mv3.

Alternativ

Målvakterna passar med ett tillslag.