Ö2 – Färdighetsövning 1 – blockera avslut vid frilägen

Förhindra och rädda avslut

Förhindra att det blir mål.

Position: Starta några meter framför mållinjen.

Blockteknik: Komma nära motspelaren, böj knäna, ha benen nära varandra och håll armarna längs kroppen.

Om motspelaren dribblar: Följa med i rörelsen och kasta sig framåt mot bollen.

Fyra målvakter; yta 20 x 25 meter med ett mål; bollar och koner.

Bollhållaren driver bollen snabbt mot mål.

Mv1 möter bollhållaren som avslutar från kort avstånd.

Mv1 blockerar avslutet.

Därefter driver nästa bollhållare mot Mv2.

Variant: Bollhållaren försöker dribbla förbi Mv1 åt ett förutbestämt håll, och Mv1 kastar sig och bryter dribblingsförsöket.

Progression

Bollhållaren väljer om hen ska avsluta eller dribbla förbi målvakten.

Beskrivning av övningen