Ö6 – Spelövning 2 – skott

Förhindra och rädda avslut

Förhindra att det blir mål.

Fånga lägre bollar: Hålla händerna under bollen och fånga den mellan underarmarna och kroppen.

Fånga högre bollar: Möta bollen med händerna och greppa den framför kroppen.

Kasta sig, lägre bollar: Landa på sidan med kroppen bakom bollen, möta bollen med händerna.

Kasta sig, högre bollar: Frånskjut med foten närmast bollen.

Palming: Stöta iväg bollen med öppen hand mot långsidan.

Åtta spelare; spelplan 20 x 15 meter med två mål; bollar, koner och västar.

Spel 4 mot 4.

Spelarna ska sträva efter att komma till många avslut. Uppmuntra dem att avsluta först när de är på motståndarnas planhalva.

Byt uppgift så att alla får vara målvakt.

Beskrivning av övningen