Målvakt B - Rädda avslut - skott - fånga bollen efter sidledsförflyttning (FÖ 1)

Vad?

Förhindra och rädda avslut

Varför?

Rädda avslut utan att behöva kasta sig.

Hur?

Frågeexempel

Hur gör du för att förflyttningen ska gå så snabbt som möjligt?

Hur gör du för att fånga bollen så tidigt och säkert som möjligt?

Organisation

3 målvakter, 2 mål, avstånd 10–15 meter, och bollar.

Anvisningar

Mv1 gör en sidledsförflyttning från stolpen till mitten av målet.

Mv2 skjuter mot Mv1 som fångar bollen.

Mv2 förflyttar sig till mål 1.

Mv3 gör en sidledsförflyttning från stolpen till mitten av målet.

Mv1 skjuter mot Mv3 som fångar bollen.

Mv1 förflyttar sig till mål 2.