Målvakt B - Inlägg - boxa bort bollen med två händer - boxteknik (FÖ 2)

Beskrivning av övningen

Vad?

Förhindra och rädda avslut

Varför?

Komma före motspelaren och förhindra avslut.

Hur?

Frågeexempel

Hur gör du med händerna för att få en stor boxyta?

Vad gör du med tummarna?

Hur gör du för att bollen ska komma långt bort ifrån målet?

Organisation

3 målvakter, yta 30 x 15 meter med 2 mål, bollar och koner.

Anvisningar

Mv1 kastar en hög boll mot Mv2.

Mv2 hoppar upp och boxar bort bollen till Mv3.

Mv1 kastar en hög boll mot Mv3 som hoppar upp och boxar bort den till Mv2.

Byt uppgifter.