Målvakt B - Djupledsspel-friläge - fånga djupledspassning - greppteknik (FÖ 1)

Förhindra och rädda avslut

Förhindra motspelaren att göra mål.

Frågeexempel

Vilken utgångsställning har du för att snabbt komma i väg?

Hur håller du händerna när du fångar bollen?

Hur kan du göra för att behålla farten nära du fångar bollen?

3 målvakter, 2 mål, avstånd 30 meter, bollar och koner.

Mv1 spelar bollen lågt på helvolley mot ytan mellan konerna.

Mv2 löper fram och fångar bollen innan den studsar.

Mv2 lämnar bollen till Mv3 och går själv till mål 1.

Mv3 spelar bollen lågt på helvolley mot ytan mellan konerna.

Mv1 löper fram och fångar bollen innan den studsar.

Beskrivning av övningen