Målvaktsträning 11 mot 11, djupledsspel och friläge

Vad?

Förhindra speluppbyggnad

Varför?

För bryta djupledspassningar och förhindra mål vid friläge.

Hur?

- Justera hela tiden positionen utefter var bollen befinner sig.
- Värdera hastigheten på bollen och motståndaren samt möjligheterna att komma före.
- Värdera hur mål ska förhindras, tex genom att ta bollen före motståndaren, kasta sig och fånga bollen mellan motståndarens tillslag eller stå upp för att blockera avslut.

Organisation

3 spelare, yta 40x30 meter, 2 mål, bollar.

Anvisningar

Två spelare utanför straffomårdet och en målvakt i straffområdet. Tr passar en boll till ytan mellan målvakten och en av utespelarna. Målvakt ska möjligt komma ut och bryta bollen innan den når motspelaren och annars rädda avslut. Spelaren passningen går mot försöker göra mål genom att komma före målvakten och avsluta på ett tillslag eller genom att finta och dribbla förbi målvakten. Den andra spelaren intar position för eventuell retur.

Målvakten ska efter bollvinst passa, kasta eller sparka bollen i målet på planen. Bollen kan brytas utanför straffområdet och då måste passningen mot målet ske med fötterna.

Progression:
Tr varierar mellan djupledspassning och eget avslut.