Målvaktsträning 9 mot 9, Djupledsspel och friläge

Vad?

Förhindra och rädda avslut

Varför?

För bryta djupledspassningar och förhindra mål vid friläge.

Hur?

Målvakten är före motspelaren:
- Fånga bollen "i steget" genom att ha den ena foten framför den andra.
- Fånga bollen med händerna bakom bollen och spretande fingrar. 

Målvakten och motspelaren når bollen samtidigt:
- Kom nära motspelaren.
- Stå upp och följ motspelarens rörelser.
- Värdera om du ska kasta dig och fånga bollen eller stå upp och blockera avslut genom att bli träffad.

Organisation

3 spelare, yta 35x24 meter (förlängt 9v9 straffområde), mål, bollar.

Anvisningar

Två spelare utanför straffomårdet och en målvakt i straffområdet. Tr passar en boll till ytan mellan målvakten och en av utespelarna. Målvakt ska möjligt komma ut och bryta bollen innan den når motspelaren och annars rädda avslut. Spelaren passningen går mot försöker göra mål och den andra spelaren intar position för eventuell retur.

Progression:
- Tr variera hårdheten i passningen (konsekvensen för målvakten blir en variation av skott, friläge och djupledsspel)
- Tr får skjuta.