Målvakt B - Fånga bollen - greppteknik (FÖ 1)

Vad?

Förhindra och rädda avslut

Varför?

Rädda avslut och undvika returer.

Hur?

Frågeexempel

Tänk på (bollar längs marken)

Hur gör du för att nå ner med händerna till marken?

Hur gör du när du fångar bollen?

Tänk på (bollar i brösthöjd)

Hur håller du händerna när du fångar bollen?

Organisation

3 målvakter, yta 10 x 10 meter, koner och bollar.

Anvisningar

Mv1 skjuter bollen längs marken till Mv2.

Mv2 fångar bollen samtidigt som Mv1 joggar till den lediga konen.

Mv2 skjuter bollen längs marken till Mv3.

Mv3 fångar bollen samtidigt som Mv2 joggar till den lediga konen.

Alternativ

Målvakterna skjuter bollen i brösthöjd eller ansiktshöjd.