MV B, Ö1, Förberedelseträning - Skott

Vad?

Förhindra och rädda avslut

Varför?

Undvika att det blir mål efter skott.

Hur?

Ge återkoppling på olika tekniska färdigheter:

- fånga bollen i olika höjdlägen

- kasta sig och fånga bollen längs marken och i luften.

Organisation

4 målvakter, yta 20 x 20 meter med 1 mål och bollar.

Anvisningar

MvA passar bollen till MvB som tar emot och skjuter mot MvC. MvC fångar bollen och rullar den till MvD. MvA, MvB och MvC följer bollen vid passning, skott och utkast. MvD passar bollen till MvA som tar emot och skjuter mot MvB och så vidare.

Alternativ. skott skjuts:

- i olika höjdlägen

- vid sidan om målvakten som kastar sig och fångar bollen

- längs marken och i luften.

Sammanfattning
Återkoppla till vad, varför och hur.