11 mot 11 spel (Förhindra och rädda avslut)

Vad?

Förhindra och rädda avslut

Varför?

Genom att veta sina roller vid försvar i eget straffområde minskar motståndarnas möjligheter till att göra mål.

Hur?

Förhindra och rädda avslut:
- Kom snabbt på plats med många spelare i straffområdet.
- Placera dig utefter din roll så att du kan attackera bollen framåt vid inlägg/inspel.
- Returer.

Komma till avslut och göra mål:
- Springa i full fart när inspel kommer.

Målvakter:
- Kommunicera med försvarare.
- Värdera: gå ut för att bryta djupledspassning/fånga inlägg eller stå kvar.

Organisation

22 spelare, yta ca 105x65m (11 mot 11 plan), bollar, 2 färger västar, 2 mål

Anvisningar

Spel med 11 mot 11 regler.

Det är bra att i träning variera spelet mellan att spela 11 mot 11 på matchplan med att spela med färre antal spelare och en mindre yta. Det gör att antalet fotbollsaktioner med boll per spelare ökar.