11 mot 11 spel (Komma till avslut och göra mål)
Beskrivning av övningen
Vad?
Komma till avslut och göra mål
Varför?
Genom att flera spelare springer mot straffområdet ökar chanserna att göra mål.
Hur?
Komma till avslut och göra mål:
- Tajma löpningar för att kunna springa i full fart när inspelet kommer.
- Olika spelare springer mot olika ytor.
- Returer.
Förhindra och rädda avslut:
- Täck del av målet och blockera avslut.
Målvakter:
- Kommunicera med försvarare så att ni täcker olika delar av målet.
- Värdera: gå ut för att bryta djupledspassning/fånga inlägg eller stå kvar.
Organisation
22 spelare, yta ca 105x65m (11 mot 11 plan), bollar, 2 färger västar, 2 mål
Anvisningar
Spel med 11 mot 11 regler.
Det är bra att i träning variera spelet mellan att spela 11 mot 11 på matchplan med att spela med färre antal spelare och en mindre yta. Det gör att antalet fotbollsaktioner med boll per spelare ökar.