Inläggsspel
Beskrivning av övningen
Vad?
Komma till avslut och göra mål
Varför?
Genom att flera spelare springer mot straffområdet ökar chanserna att göra mål.
Hur?
Komma till avslut och göra mål:
- Tajma löpningar för att kunna springa i full fart när inspelet kommer.
- Olika spelare springer mot olika ytor.
- Returer.
Förhindra och rädda avslut:
- Täck del av målet och blockera avslut.
Målvakter:
- Kommunicera med försvarare så att ni täcker olika delar av målet.
- Värdera: gå ut för att bryta djupledspassning/fånga inlägg eller stå kvar.
Organisation
16-22 spelare, bollar, yta 52x65m (planhalva), 2 mål, västar, konor
Anvisningar
2 lag med lika många i varje. Båda lagen har varsin spelare i korridorerna utanför straffområdeslinjen. I ytterzonen får försvarare inte pressa. Bollen kan spelas ut i ytterzon för överlapp och inlägg/cut back. Spelaren som varit i ytterzon går in i spelytan efter överlapp och spelaren som gjort överlappning och inlägg stannar i ytterzon. Fritt spel i mitten. Alla utespelare måste vara över mittlinjen när mål görs. Om försvarande lag har spelare som inte är på egen planhalva räknas målet dubbelt.
Progression - press i ytterzon
När bollen spelas ut i ytterzon får en försvarare komma ut och pressa. Bollen får slås in direkt eller efter överlapp.