11 mot 11 - spel (Speluppbyggnad)
Beskrivning av övningen
Vad?
Speluppbyggnad
Varför?
För att kunna spela bollen från egen målvakt och framåt i planen behöver man passera motståndarnas lagdelar.
Hur?
Speluppbyggnad:
- Spelbara spelare i alla korridorer och spelytor.
- Orientera sig innan mottagning och flytta bollen i första tillslaget.
- Bli halvt rättvänd för att kunna spela bollen både framåt och bakåt.
Målvakter (speluppbyggnad):
- Spelbarhet och bidra till att laget flyttar bollen över stora ytor.
Förhindra speluppbyggnad:
- Samla laget i de tre korridorerna närmast bollen.
Organisation
22 spelare, yta ca 105x65m (11 mot 11 plan), bollar, 2 färger västar, 2 mål.
Anvisningar
Spel med 11 mot 11 regler.
Det är bra att i träning variera spelet mellan att spela 11 mot 11 på matchplan med att spela med färre antal spelare och en mindre yta. Det gör att antalet fotbollsaktioner med boll per spelare ökar.
