Distansskott i numerärt överläge
Beskrivning av övningen
Vad?
Komma till avslut och göra mål
Varför?
Anfallsspel: För att göra mål
Försvarsspel: För att förhindra mål
Hur?
Anfallsspel:
- Spelbarhet.
- Spänn foten och träffa bollen med vristen i tillslaget.
Försvarsspel:
- Förhindra avslut genom att pressa.
Omställningar:
- Ta tillbaka bollen om du tappar den.
- Ta bollen bort från motståndaren när du har erövrat den.
Målvakter:
- Fånga bollen med båda händerna och kroppen bakom bollen.
- Stöt bort bollen från målet om du inte kan fånga.
- Spelbarhet.
Organisation
Ca 10 spelare, bollar, yta 20x15m, 2 mål, västar
Anvisningar
Uppgiften är att göra mål från egen planhalva. 2 lag med lika många i varje. Lagen spelar 3+MV mot 1 på sin egen planhalva och försöker göra mål därifrån. Spelaren på offensiv planhalva har som uppgift att bryta för att sedan avsluta eller spela tillbaka bollen till egen planhalva. Den här spelaren får även göra mål på returer.
Progression: Aktiv spelare på offensiv planhalva
Spelaren på offensiv planhalva deltar i spelet och kan få passning från den egna planhalvan.
