Spel - driva över linje
Beskrivning av övningen
Vad?
Speluppbyggnad
Varför?
Anfallsspel: För att kunna skapa målchanser
Försvarsspel: För att kunna erövra bollen
Hur?
Anfallsspel:
- Driv mot fria ytor.
- Riktningsförändra och vända.
- Tempoväxla.
Försvarsspel:
- Pressa.
- Bryt mellan motståndarens tillslag.
Omställningar:
- Ta tillbaka bollen om du tappar den.
- Driv bort från motståndaren när du har erövrat bollen.
Organisation
4-7 spelare, bollar, yta 20x15 (ca), 2 färger västar
Anvisningar
Fritt spel med 5v5 regler. 2-3 spelare per lag. Mål genom att driva över motståndarens kortlinje.
Progression - byt spelriktning
Anfall istället mot spelytans längre linjer. Det gör att linjen att driva över blir större och uppmuntrar till vändningar och riktningsförändringar.