TU BU praktik 4: Färdighetsövning 2

Vad?

Speluppbyggnad

Varför?

För att behålla bollen inom laget och ta sig förbi motståndarnas lagdelar med kontroll.

Hur?

Målvakter:
- Spela till rättvända/halvt rättvända spelare - spelvändningar (SU)
- Speldjup bakåt (SU)
- Reglera avståndet till backlinje (FSU)

Backar och mittfältare:
- Passera motståndarnas lagdelar - driva eller passa (SU)
- Spelbarhet - framåt eller bakåt (SU)
- Reglera avståndet till lagdelen framför (FSU)

Forwards:
- Passera motståndarnas backlinje (SU)
- Speldjup framåt (SU)
- Pressa mot en sida av planen (FSU)

Organisation

11-17 spelare, yta 45x15 meter (ytterzoner 20x15, mittzon 5x15), mål, bollar, koner, västar.

Anvisningar

3 lag har var sin boll och passar bollen inom respektive lag. En MV på varje kortsida. Uppgiften är att spela bollen inom laget från MV till MV. Alla spelare i laget måste ha bollen innan passing till MV. Integrera övningar för förberedelseträning i övnignen (en övning i taget).

Progression 1
Ett lag i varje zon. Lagen i ytterzonerna ska spela bollen till varandra. MV deltar i speluppbyggnaden. Laget i mittzonen är försvarare och får gå in med 2 spelare i respektive ytterzon för att bryta. De får även bryta i mittzonen. Efter brytning ska de göra mål. Byt uppgifter efter 2 minuter.

Progression 2
Lag 3 (utan boll) kan bli spelbara i och utanför mittzonen. Lag 2 sänder in 3 försvarsspelare.