Målvakt B - Fånga djupledspassning - greppteknik (FÖ 1)

Vad?

Förhindra och rädda avslut

Varför?

Förbereda kroppen för träning.

Förhindra motspelaren att avsluta.

Hur?

Frågeexempel

Hur gör du för att nå ner med händerna till marken?

Hur håller du händerna när du fångar bollen?

Hur kan du göra för att behålla farten när du fångar bollen?

Organisation

3 målvakter, yta 25 x 15 meter, bollar och koner.

Anvisningar

Mv1 spelar bollen mellan de centrala konerna.

Mv2 springer fram och fångar bollen i farten.

Mv2 fortsätter löpningen och ställer sig bakom Mv1.

Mv3 spelar bollen mellan de centrala konerna. Mv1 fortsätter löpningen och ställer sig bakom Mv3.

Alternativ

Målvakterna spelar bollen mellan de yttre konerna.