Färdighetsövning - kasta sig och fånga djupledspassning

Vad?

Förhindra och rädda avslut

Varför?

Förhindra att motståndarna gör mål.

Hur?

Skjut ifrån med foten närmast bollen och sträck fram armarna.

Fånga bollen med den närmaste handen bakom bollen och den andra ovanpå bollen.

Organisation

3 målvakter, yta 25 x 30 meter med 1 mål, bollar och koner.

Anvisningar

Mv1 spelar bollen längs marken mellan konerna till höger eller vänster om Mv2.

Mv2 rusar ut, kastar sig och fångar bollen.

Mv1 spelar bollen längs marken mellan konerna till höger eller vänster om Mv3.

Mv3 rusar ut, kastar sig och fångar bollen.

Efter 2 omgångar per sida byter målvakterna uppgifter.