Spel 9 mot 9 (FORA)
Beskrivning av övningen
Vad?
Förhindra och rädda avslut
Varför?
Genom att samarbete och veta sina uppgifter när bolllen närmar sig eget mål ökar chanserna för att ta bollen och förhindra mål.
Hur?
- Hur kan laget förhindra att motståndarna kommer till straffområdet? (Pressa (bort från målet), bryta, markera, täcka)
- Hur ska laget agera om motståndarna kommer till straffområdet? (Snabbt komma nära bollhållare och täcka skott, många spelare behöver komma på försvarssida, returer)
- Vad ska MV tänka på? (Kommunicera och minska motståndarens vinklar och tid)
Organisation
18 spelare, yta 65-72x50-55m (9 mot 9 plan), bollar, 2 färger västar, 2 mål.
Anvisningar
Spel med 9 mot 9 regler. Starta alltid spelet med alla utespelare i central 1/3.