7 mot 7 spel (förhindra speluppbyggnad)
Beskrivning av övningen
Vad?
Förhindra speluppbyggnad
Varför?
Förhindra speluppbyggand:
- Närmaste pressar.
- Styr pressen åt ett håll och flytta över laget.
Målvakter (förhindra speluppbyggnad):
- Kommunicera med försvarsspelarna om press och överflyttning.
Speluppbyggnad:
- Spelbarhet, leta efter fria ytor och flytta bollen i första tillslaget.
Hur?
- Hur kan samarbetet i en lagdel gå till? (närmaste spelare pressar bollhållaren - de andra spelarna i lagdelen täcker ytor eller markerar motståndare)
- Hur kan laget hållas kompakt? (genom att alla lagdelar (inkl. MV flyttar upp och ned beroende på var bollen är - sträva efter att ha alla spelare (ink. MV inom 2 av planens 1/3)
Organisation
14 spelare, yta 50-55x30-35m (7 mot 7 plan), bollar, 2 färger västar, 2 mål
Anvisningar
Spel med 7 mot 7 regler.
Det är bra att i träning variera spelet mellan att spela 7 mot 7 på matchplan med att spela med färre antal spelare och en mindre yta. Det gör att antalet fotbollsaktioner med boll per spelare ökar.