FS - Pendelspel i två lag
Beskrivning av övningen
Vad?
Speluppbyggnad
Varför?
Grundförutsättningar i anfall är viktiga att uppfylla för att behålla bollen och komma till avslut och göra mål.
Hur?
- Orientera dig i alla riktningar innan mottagning.
- Passning på offensiv fot - första tillslag i den riktning du vill transportera bollen.
- Uppfyll grundförutsättningarna i anfall.
Organisation
Spelare, 2 bollar, yta 15x12 m (ca), västar.
Anvisningar
En spelare agerar målvakt på båda kortsidorna. Övriga spelare delas upp i två lag med lika många i varje. Bollen spelas inom laget från kortsida till kortsida. Målvakterna är med båda lagen och passar till den färg som bollen kommit ifrån.
Stegring 1
Målvakterna tar upp bollen i händerna och rullar ut den.
Stegring 2
En boll och fritt spel i mitten. Poäng om laget spelar bollen från den ena målvakten till den andra utan att motståndarna bryter.
