FS - Prickboll
Beskrivning av övningen
Vad?
Komma till avslut och göra mål
Varför?
Att kunna träffa dit du siktar vid tex passning eller avslut är viktigt för anfallsspelet.
Hur?
- Sikta med stödjefoten.
- Träffa mitt på bollen med spänd fot.
- Rulla genom att greppa bollen mellan handen och underarmen och kliv fram i ett utfallssteg med motsatt ben.
Organisation
Spelare, bollar, yta 15x12 m (ca).
Anvisningar
2 lag med lika många spelare i varje på varsin långsida. En boll mittemellan de två lagen. Det gäller för lagen att skjuta sina bollar på bollen i mitten så att den rullar över motståndarnas linje.
Stegring
Spelarna rullar bollarna.