FS - Prickboll

Beskrivning av övningen

Vad?

Komma till avslut och göra mål

Varför?

Att kunna träffa dit du siktar vid tex passning eller avslut är viktigt för anfallsspelet.

Hur?

- Sikta med stödjefoten.

- Träffa mitt på bollen med spänd fot.

- Rulla genom att greppa bollen mellan handen och underarmen och kliv fram i ett utfallssteg med motsatt ben.

Organisation

Spelare, bollar, yta 15x12 m (ca).

Anvisningar

2 lag med lika många spelare i varje på varsin långsida. En boll mittemellan de två lagen. Det gäller för lagen att skjuta sina bollar på bollen i mitten så att den rullar över motståndarnas linje.

Stegring
Spelarna rullar bollarna.