FS - Fotbollskubb
Beskrivning av övningen
Vad?
Lek
Varför?
Precison vid skott, passning och igångsättning för målvakt är viktiga delar i anfallsspelet.
Hur?
- Sikta med stödjefoten.
- Träffa mitt på bollen med spänd fot.
- Rulla ut bollen genom att låsa bollen mellan handen och underarmen och kliv fram med motsatt ben i ett utfallssteg.
Organisation
2-8 spelare, bollar, yta 15x12 m (ca), konor.
Anvisningar
Spelarna delas in i två lag med lika många i varje. Lagen står bakom varsin linje med bollar på konor. Mitt emellan lagen ligger en boll på en kona (kungen). Det gäller att pricka motståndarnas bollar enligt vanliga kubbregler. Det lag som skjuter ner kungen efter att först ha skjutit ner alla motståndarnas bollar vinner.
Stegring 1
Spelarna rullar bollarna istället för att skjuta.
Stegring 2
Spelarna kastar bollarna som ett målvaktsutkast.