FS - En mot en i yta

Vad?

Speluppbyggnad

Varför?

För att behålla bollen inom laget.

Hur?

Målsättningen är att behålla bollen. Detta kan ske genom att till exempel:
- täcka bollen genom att vinkla kroppen så att bollen blir långt ifrån motståndaren
- vända, utmana, finta, dribbla.

Organisation

Spelare, bollar, yta cirka 15x12 meter, koner.

Anvisningar

Spelarna är 2 och 2 med en boll. Spelaren med boll försöker behålla den och spelaren utan boll försöker att erövra bollen. Om försvarsspelaren erövrar bollen fortsätter övningen med ombytta roller.

Stegring
Dela in spelarna i två lag. Det gäller att erövra motståndarnas bollar. Det lag som först har alla bollar vinner.