Färdighetsövning - försvar mot inlägg

Vad?

Förhindra och rädda avslut

Varför?

Förhindra att det blir mål efter inlägg.

Hur?

Försvarsspelarna är halvt vända upp mot planen.

Utespelarna försvarar ner till målområdeslinjen och i höjd med stolparna.

Målvakten försvarar ytan från stolparna upp till målområdeslinjen.

Målvaktens försvarstekniker – hoppa upp och fånga eller boxa bollen.

Organisation

2 målvakter, 12 utespelare, spelplan 40 x 60 meter med 2 mål, bollar, koner och västar.

Anvisningar

Mv1 kastar ut bollen till X1.

X1 slår inlägg mot X2 och X3.

O1, O2 och Mv2 försvarar.

Mv2 kastar ut bollen till X4 som slår inlägg mot andra målet där 5 andra spelare agerar.

Övningen fortsätter därefter med 2 inlägg från vänster kant.