Färdighetsövning - täckning och överflyttning

Vad?

Förhindra speluppbyggnad

Varför?

Förhindra att motståndarna kan spela bollen förbi en lagdel.

Hur?

Vrid på huvudet för att orientera dig om bollens och övriga spelares positioner.

Förhindra passning genom lagdelen.

Organisation

12 spelare, spelplan 23 x 12 meter, bollar, koner och västar.

Anvisningar

Dela in spelplanen i 2 ändzoner (10 x 12 meter) och en mittzon (3 x 12 meter).

3 lag med 4 spelare i varje lag.

Lag X bygger upp spelet i den ena ändzonen, och alla spelarna måste röra bollen innan den spelas över till lag . O1 pressar.

Övriga i lag O täcker för att hindra lag X att med passningar längs marken nå till lag . Byt uppgifter vid brytning.