Färdighetsövning - markera

Beskrivning av övningen

Vad?

Förhindra speluppbyggnad

Varför?

Förhindra att motståndarna kan ta emot en passning från bollhållaren.

Hur?

Placera dig som försvarsspelare så att du kan se både bollen och motspelaren.

Placera dig på försvarssida – mellan bollhållaren och motspelaren.

Organisation

14 spelare, yta 60 x 36 meter, bollar, koner och västar.

Anvisningar

Dela in spelarna i 7 par – X och O i varje par.

Endast ett av paren har en boll som de driver och passar till varandra under rörelse.

När X i det bollhållande paret har bollen ska alla O i de övriga paren markera sina respektive ”motspelare”.

När O i det bollhållande paret har bollen ska alla X i de övriga paren markera sina respektive ”motspelare”.

Byt uppgift så att alla paren får vara bollhållare.