Spelövning (mellanstort spel) - indirekt återerövring

Återerövring av bollen

Täcka ytorna bakom lagdelarna.

Återgå snabbt till utgångspositioner för försvarsspel.

Minimera ytan bakom backlinjen och mellan lagdelarna.

Återerövra bollen.

2 målvakter, 14 utespelare, spelplan 60 x 40 meter med 2 mål, bollar, koner och västar.

Spel 7 mot 7 med målvakter.

När laget förlorar bollinnehavet ska spelarna direkt inta utgångspositioner för försvarsspel, till exempel 3–3–1.

Beskrivning av övningen