Futsal (MV) - Blockräddning, knäslide och passningar (U16+)

Vad?

Förhindra och rädda avslut

Varför?

Rädda avslut och passningar.

Hur?

Vid blockräddning så ska målvakten ha en låg kroppsställning och komma nära bollhållaren. Hen skall vinkla det ena knäet mot det andra benets häl och hålla överkroppen upprätt med armarna längs kroppen. I avslutsögonblicket kan målvakten ”stänga” genom att dra knäet mot hälen och ner mot golvet samtidigt som armarna förs framåt.

Vid knäslide så glider målvakten på knäna med hög fart mot bollhållaren. Knäna nära varandra och riktade mot golvet. Sträck på kroppen och håll armarna längs kroppen.

Organisation

3 målvakter (eller mv + mv-tränare/utespelare), yta 25 x 20 m, mål, konor, bollar.

Anvisningar

Mv1 har sin utgångsposition mitt i målet något framför mållinjen. Mv3 placerar sig cirka 3 meter framför Mv1. Mv2 placerar sig strax bakom straffområdeslinjen med en boll. Mv3 och Mv1 passar en boll till varandra. Efter ett antal passningar rör sig Mv1 framåt och blockerar ett avslut. Mv1 förflyttar sig sen bakåt till sin utgångsposition och sen ut mot Mv2. Mv2 avslutar längs golvet. Mv1 försöker rädda avslutet med knäslide. 

Målvakterna byter uppgift efter två upprepningar.