Futsal - Press en mot en (U16+)

Vad?

Återerövring av bollen

Varför?

För att kunna pressa och styra en bollhållande motspelare dit jag vill.

Hur?

Försvarsspelaren ska så länge bollen är på väg till anfallsspelaren försöka ta sig så nära som möjligt för att göra det svårt för motspelaren. När anfallsspelaren har bollen under kontroll är det viktigt för försvararen att hitta ett lagom pressavstånd för att inte bli bortfintad och vid rätt tillfälle kunna bryta bollen. Pressa med kroppen något snedställd, med böjda knän och var på tårna för att snabbt kunna reagera om motståndaren gör en fint.

Försök styra anfallsspelaren mot hens svaga fot eller mot den närmsta sidlinjen.

Att snabbt ställa om är viktigt för båda spelarna.

Organisation

Spelare, bollar, yta 20 x 10 meter och konor.

Anvisningar

Spelarna delas upp i två led, ett med anfallsspelare och ett med försvarsspelare, som placerar sig i varsitt hörn av ytan. Tränaren spelar bollen till den anfallsspelare som står först i ledet. Då får försvararen lämna sitt hörn och snabbt försöka komma upp i press för att tvinga motspelaren ut från ytan på någon av långsidorna eller på bollhållarens egen kortsida. 

Anfallarens uppgift är att ta sig förbi försvaren och driva bollen över försvararens kortlinje. Vid brytning försöker den nya anfallsspelaren driva bollen över motsatt kortsida.

Spela tills bollen är ur spel.

Byt uppgift efter avslutat anfall.