Futsal - En mot en på kanten med avslut (U16+)
Beskrivning av övningen
Vad?
Komma till avslut och göra mål
Varför?
Genom att ta sig förbi sin motståndare en mot en så kan anfallsspelaren komma till avslut och göra mål.
Hur?
För att ta sig förbi försvarsspelaren så skall anfallsspelaren attackera bollen med sulan och redan i bollmottagningen ta fart för att sedan utmana, finta och dribbla. Försöka med en fint få försvarsspelaren ur balans och med hjälp av farten ta sig förbi och göra mål.
Försvarsspelaren skall snabbt försöka komma upp i press och styra åt ett håll för att vid rätt tillfälle försöka bryta bollen.
Att snabbt ställa om är viktigt för båda spelarna.
Organisation
Spelare, bollar, yta 20 x 10 meter och konor.
Anvisningar
Ytan som används är en fjärdedel av planen, vilket innebär 20m i djupled och 10m i sidled. Spelarna delas upp i två led, ett med anfallsspelare och ett med försvarsspelare, där det anfallande laget placerar sig vid sidlinjen i höjd med mittlinjen och det försvarande laget placerar sig nere på kortlinjen med bollarna.
Den första försvarsspelaren ställer sig vid straffområdeslinjen. När tränaren (eller spelare två i ledet) passar bollen till anfallsspelaren så skall försvarsspelaren snabbt komma upp i press medan anfallsspelaren tar emot och kontrollerar bollen för att utmana, finta och dribbla försvarsspelaren.
Försvarsspelaren skall styra anfallsspelaren ut mot sidlinjen alternativt över till motsatt sida av planen.
Anfallarens uppgift är att ta sig förbi försvarsspelaren för att komma till avslut och göra mål. Vid brytning försöker den nya anfallsspelaren driva bollen över mittlinjen.
Spela tills bollen är ur spel.
Byt uppgift efter avslutat anfall.