Futsal - Speluppbyggnad från MV med formationen 4-0 (U16+)
Beskrivning av övningen
Vad?
Speluppbyggnad
Varför?
För att ta oss förbi motståndare som pressar högt när målvakt har bollen.
Hur?
Att ständigt vara i rörelse och hantera de tekniska färdigheterna som passning och mottagning med rätt fot i rätt situation är grundläggande delar i spelet för att lyckas. Använd den fot som är längst ifrån din motspelare för att skydda bollen med kroppen.
Organisation
9 eller fler spelare, yta 40 x 20 meter, bollar och västar.
Anvisningar
En målvakt och fyra utespelare stället upp sig i utgångspositioner för spelsystem 4-0 och fyra andra utespelare ställer upp sig i utgångspositioner för försvarsspel.
Målvakten börjar med bollen och sätter igång spelet till valfri anfallsspelare. Anfallsspelarna roterar och använder olika rörelsemönster och anfallsvapen för att spela sig ur den höga pressen från motståndarna.
• Rotation på samma sida två och två.
• Rotation diagonalt alla fyra.
Vinner försvarande lag bollen så ställer de om och försöker komma till avslut och göra mål.