Futsal - Rotation på tre spelare (U16+)

Vad?

Speluppbyggnad

Varför?

Skapa ytor och tid för att behålla bollen inom laget och komma ur motståndarnas press.

Hur?

Det är viktigt att spelarna använder rätt fot beroende på position och situation. För att skydda bollen så använder vi den fot som är längst bort från en tänkt motståndare. Alla mottagningar sker med sulan och det är viktigt att spelarna tajmar sina rörelser.

Spelarna behöver också värdera och ta beslut om de skall använda ett, två eller flera tillslag. 

Organisation

Valfritt antal spelare, yta 5 m djup och 20 m bredd (per grupp) och bollar.

Anvisningar

Dela in spelarna tre och tre med en boll. En spelare är libero med ett speldjup bakåt och två spelare, varav en med boll, är så kallade vingar på respektive kant.  

Vinge 1 passar snett bakåt till liberon. Liberon tar emot bollen och passar över till vinge 2. Vinge 1 som passade liberon rör sig samtidigt in i mitten rakt mot vinge 2 för att göra sig spelbar, först för liberon och sen för vinge 2 på motsatt sida. 

När liberon passat ut bollen till vinge 2 så backar liberon ut mot motsatt sida för att vara ett passningsalternativ. 

Vinge 2 passar till liberon och rör sig mot liberons utgångsposition. Liberon passar nu tillbaka till vinge 2 och tar plats som ny vinge. Vinge 1 som rört sig in i mitten fortsätter över och tar plats som vinge på motsatt sida. Vingen som har bollen passar ut bollen till den nya vingen på kanten och tar över rollen som libero.

En progression av övningen är att lägga till en stödpassning innan spelvändning. Det kan göra att vi ytterligare kan flytta över försvarsspelarna mot ena kanten för att öppna upp yta på andra kanten.

När vinge 2 får bollen från liberon så kommer vinge 1 i mitten och får en passning av vinge 2. Vinge 2 rör sig hemåt/inåt i planen och får en passning tillbaka från Vinge 1. 

Sammanfattning
Återkoppla till vad, varför och hur.