Futsal - Hålla bollen inom laget (U7-U10)

Vad?

Speluppbyggnad

Varför?

Träna på att göra sig spelbar för att hjälpa laget att behålla bollen inom laget.

Hur?

Det är viktigt med rörelse för att hitta lediga ytor att bli spelbar på.

Använd sulan vid bollmottagning och spänn foten vid passning.

Organisation

8 spelare, bollar, yta 15 x 12 meter, västar och koner.

Anvisningar

Spelarna delas in i två lag med fyra spelare i varje lag. Lagen har en varsin boll som spelarna passar till varandra. Efter passning ska passningsläggaren göra high five med en spelare i det andra laget.

Efter en stund kan man ändra vad spelarna skall göra efter passning, t.ex. några knäböj, upphopp eller lägga sig platt på golvet och sen resa sig.

En progression av övningen är att spela possession 6 mot 2. Anfallsspelarnas uppgift blir då att hålla bollen inom laget.

Försvarsspelarna ska erövra bollen och hålla den så länge som möjligt (alternativt driva ut bollen ut ytan med bollen under kontroll). Övriga spelare ska då så snabbt som möjligt hjälpas åt för att återerövra bollen.